Pas d’alarmisme, juste des données scientifiques.
Comment la nicotine affecte-t-elle le corps ?
La nicotine agit comme un stimulant : elle augmente la libération de norépinéphrine et inhibe sa recapture. Cela active le système nerveux sympathique et augmente le rythme cardiaque et la pression artérielle au repos.
La nicotine améliore également les fonctions cognitives : concentration, attention et mémoire de travail, et favorise une libération accrue de dopamine, un neurotransmetteur qui procure des sensations agréables.
Tout cela contribue à la dépendance.
La nicotine peut être obtenue non seulement en fumant du tabac, mais aussi en l’appliquant sur les muqueuses (snus, tabac à priser), ainsi que par des thérapies de remplacement de la nicotine – sous forme de pilules, de gommes, de patchs, de sprays.
Ces formes sont plus souvent utilisées par les athlètes pour obtenir – selon eux – des effets positifs. Mais comme la plupart des gens sont plus susceptibles de trouver leur nicotine dans les cigarettes, nous commencerons par le tabagisme.
Comment le tabagisme affecte-t-il l’endurance générale ?
Étant donné que le tabagisme augmente la fréquence cardiaque au repos, la contractilité du cœur et le débit cardiaque (la quantité de sang pompée par le cœur par minute), il semble qu’il devrait favoriser les performances aérobies. Après tout, plus le cœur pompe de sang, plus les muscles sont alimentés en oxygène. Mais en réalité, il n’y a aucun avantage.
Après avoir fumé, la quantité de monoxyde de carbone (CO) dans le sang augmente. Il se lie à l’hémoglobine et l’empêche de transporter l’oxygène.
